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天天不吃饭，还越来越胖，经常汗蒸的妹妹这次说了实话！汗蒸房安装“喝口凉水都长膘”，“天天不吃饭，还是这么胖”是不是这些词经常听到，这就是很多胖妹妹的心声。一年前的我也是这样，对于自己的体重特烦恼，好看的衣服不能穿，好吃的东西不敢吃，帅帅的哥哥不敢看。还好一个偶然的机会，我知道了汗蒸能够，相信很多人都听说过汗蒸，却又不知道汗蒸也能够，更不知道如何汗蒸才能使的效果更好。图片尤其是夏天要来了，到了美女们露肉秀美的时候，各位美女都拼了，个个都想秀一把，好东西好方法总是要分享的，今天就把我汗蒸一年的小妙招讲给大家听。汗蒸是您的途径！这篇文章就来为大家揭开谜底。首先！汗蒸真实有效！如果无特殊情况，只是单纯的脂肪性肥胖，而非病理性或体虚型肥胖的人，连续汗蒸一个月，都会瘦上5公斤。不过我提醒大家汗蒸完后，都会感觉到饥饿感，所以不要暴饮暴食，同时生活中结合好合理的饮食和，就能收到比较好的效果。第二，汗蒸的正确方法汗蒸前可以摄入少量低热量的食物，不可空腹，也不可过饱；进行汗蒸前先喝一杯温水，在汗蒸过程中可以随时补充水份；在汗蒸前可以在外面做适量运动，出汗以后再进行汗蒸。汗蒸中宜放松心情。在汗蒸房内不要做剧烈运动（容易造成心脏负担以及影响身体内毒素的排出），多做深呼吸并且适当饮水。汗蒸后汗蒸后需严格控制饮食，不宜暴饮暴食，否则容易增加肠胃负担，使身体内环境紊乱缺水，进而影响汗蒸的效果。第三，汗蒸的时间控制每次汗蒸的时间一般来说，每次进行汗蒸的时间为40分钟。时间太短人体内的循环周期不够，时间长了容易产生烦躁感，所以合适汗蒸时间是汗蒸的一大主因。汗蒸频率汗蒸初可连续蒸7天，后面是一周3-5次，这样连续汗蒸3个周期，就会达到明显的汗蒸效果。第四，汗蒸的原理及优点汗蒸能够是因为蒸房内能够释放远红外线，远红外线能深入机体内部，与细胞产生共振，促进血液循环，提高新陈代谢，消耗热量。随着汗蒸温度的升高，蒸房内的电气石也会发生物理变化，释放出与人体相匹配的微电流，与人体静电产生正负交流，达到分解脂肪的作用。汗蒸的优点通常人在过程中会出现内分泌紊乱的情况，而汗蒸房内释放的负氧离子能够改善人体的内分泌，从而使过程更科学、更。汗蒸不仅可以达到的目的，同时还能促使人体减掉脂肪后的皮肤更紧致，具有美体、修身、美白、紧肤的优点。结语：汗蒸之所以能够拥有良好的调理效果，除了出汗的作用以外，的原因是汗蒸房释放的负离子与生物波。负离子对人体7个系统，近30多种疾病具有抑制、缓解和辅助治疗作用，尤其对人体的保健作用更为明显。 蒸房产生近似生物波段的叠加共振效应，进而将生物能量反射回人体。这就能使人体核酸与蛋白质被激发到高震动能级，令病灶组织被快速消融吸收，促进新陈代谢和人体微循环，达到病灶的目的。
真实案例分享：闺蜜越来越漂亮，原来都是汗蒸帮的忙，建议不要一个人看！汗蒸房安装现在，汗蒸越来越受到年轻女性朋友的喜爱。汗蒸不仅能够美容，还能够调理亚，对于女性体寒，手脚冰凉，宫寒都有很好的效果。现在天气逐渐变热 ，也正是除斑，驱寒除湿的好好时候。如今去汗蒸，可以起到事半功倍的效果，尤其是有需要的妹子，更应该注意这个机会哦。如果坚持汗蒸，你肯定会有一个美的收获。不信，你可以看下来自蒸友的分享哦！图片闺蜜的汗蒸秘密今天小凤遇到了一个3月不见的女闺蜜，少不了一番谈论。谈工资谈情感，谈的多的还是脸蛋和身材，小凤发现了3月不见的女闺蜜，气色特别好而且脸蛋更加水嫩，身体也是前凸后翘的，和以前大不一样了，仿佛就是换了一个人似的。小凤刨根问底问了问，原来女闺蜜近都爱去，一家带有汗蒸房的美容院，一边做汗蒸一边根据店主姐姐给的塑身方案加紧锻炼，结果3个月下来，真的是变美了。看来汗蒸＋美容真的是效果太明显了，怪不得现在很多的美容院都用了汗蒸房。汗蒸+美容的好处1、汗蒸以后做美容，汗蒸的远红外线会渗透到人体体内，各个脏器功能，使你的五脏六腑都处于剧烈运动之中，毛孔完全被打开，这样美容理疗产品就可以完全进入身体内部，从而达到前所未有的吸收效果；传统美容，作用于表面，特别是面部，刚做完脸也会又白又亮，但过一两天效果就没了；汗蒸养生美容，做的是全身，做的是，从内而外的深层排毒美容，效果当然是持久的。2、汗蒸使肥胖者体内多余热量被“蒸发”而消耗。汗蒸时，当汗蒸房内环境温度高于皮肤温度时，此时皮肤散热的方法是蒸发，身体表现水分由液态转变为气态，此时水的汽化热每克水蒸发可带走热量1000卡。在这个过程中体内多余的脂肪也会被燃烧分解，起到汗蒸的效果。3、突出的排毒功效，因为汗蒸房室温高于人体的37°，能够很好促进血液循环和毒素排出，从而起到周身彻底排毒的功效。只有把身体的毒素和废物排出来才会更，让皮肤更光滑。4、传统美容很容易产生细菌。这是因为一般美容打开的是毛孔，美容产品就会滞留在毛孔中，时间久了自然会产生细菌，堵塞毛孔，造成的后果就是越做越没效果；现在的汗蒸已经成为国民业余活动的代表，女性去汗蒸好比进了绿色美容院，可以养颜；男性去汗蒸好比去了健身房，可以增强体质；老人去汗蒸好比进了疗养院，可以调理身体各项指标；有空就去试试吧！美容的顾客进汗蒸前15-20分钟的洁肤程序后，用湿水洗净，接着涂上营养霜再进入汗蒸房进行远红外线光子美容，由于皮肤渗透性的改善，该特种光源能很好地把营养霜的养分直接导入皮肤的内部，使营养物质程度地被皮肤吸收。综合以上的各个方面，所以从事美容院的老板都在嫁接汗蒸房，汗蒸让你跟上时代的潮流，将美容与养生来个完美结合，而这种结合，将会为我们带来身心的。
汗蒸就是女人的一个“宝”，下次汗蒸的时候，一定带上闺蜜！汗蒸房安装众所周知，女性这一生很不容易。由于生儿育女，大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等病症。若不及时治疗，将对产生影响，所以民间常采用喝中药，加盖几条棉被发汗的原始方法，促使身体排除湿寒之气。但是，此方法的缺陷是发汗不，而且比较痛苦。今天，小编就为大家介绍一种养生新方式，那就是现在的汗蒸房。图片汗蒸房温度到达38—42℃的时候，人置身其中，就会均匀透彻发汗，并促进血液循环，增加免疫能力，各种疾病的产生。这里需要注意的是，初次体验汗蒸者，若身体某部位伴有疼痛，不要担心这是正常的汗蒸整健反应。这种情况适当增加汗蒸次数，就会这种症状。经过几年的发展，如今的汗蒸不仅仅被美容院，桑拿房等休闲娱乐场所接纳，很多妇科医院也开始增设汗蒸房，帮助产后妈妈恢复完美身材。如今汗蒸也成了一种社会风尚，不仅能够保养身体，还能追逐一下潮流。汗蒸对女性的好处汗蒸排毒经常汗蒸的人都知道，汗蒸可以做到真正的深层排汗，将细胞中的有毒物质排泄，并带走体内大量的垃圾，让细胞”洗个澡”，给身体做一次彻底“大扫除”！只有身体内毒素的减少，才会让我们的身体逐渐。经常汗蒸，就如同我们身体洗了“细胞浴”，就如同汽车需要定期保养，房子需要经常打扫，脸要天天洗，人体自然也应该常常排毒！排汗也是人体排毒重要的一种方式，也是现代人缺乏的，经常汗蒸真的没错！汗蒸美容汗蒸通过远红外作用于人体，有效活化体内细胞，将体内引起疲劳及老化的物质，借着毛囊口随同汗液排出体外，达到紧肤、嫩肤、活肤、亮肤的功效。汗蒸房内负离子能够有效穿透皮肤深层，深层细胞，加快面部及全身的血液流量，把部分休克坏死细胞排出体外，并使面部细胞充满活力，使人体毛孔扩张，排出汗水和积聚在体内的毒素，可使皮肤光滑及帮助。降脂调压汗蒸房内有多种功能材料，包含电气石，远红外电热装置，托玛琳石，赭石等等，这些材料通过远红外加热后可以释放天然负离子，进而排除体内有害物质，净化血液，降低血酯，降低动脉汗蒸小助手硬化发病率。其中的，远红外线和生物电作用，能使毛细血管扩张，末梢血管阻力降低，毛细血管痉挛解除， 净化血液，达到降脂调压的效果，对于老年病也有很好的调理效果。酸碱平衡保持体液的酸碱平衡，是保证细胞正常代谢的重要条件，也是人体的必要条件。汗蒸时，电气石大量释放水合空气负离子，负离子可降低体液中氢离子的浓度，氢离子越少，体液则呈弱碱性。当身体酸碱平衡、代谢、免疫增强，各类慢性疾病及亚都将得到显著改善。经常汗蒸蒸一蒸，可以达到有病治病，无病强身的目的。汗蒸能治疗慢性病，这也是近年来汗蒸养生项目越来越火热的原因，相信随着技术的进步，汗蒸将为人们带去更好的养生体验，为我们的保驾护航。
朋友圈已经成为的市场！
如今，已成为人与人沟通的重要工具。对于门店而言，也是扩展视野，经营圈子的好机会。但是，不少同事对于朋友圈的使用仅停留在公司的要求下，频繁地打广告，时间一久也就遭人厌弃，完全没有发挥朋友圈的作用！
朋友圈，对于我们来说，有什么作用呢？
拓客：在朋友圈发自家门店的信息，可以让很多关注过的顾客看到动态，时间一长，就会吸引顾客到店体验。
提高成交率：很多顾客在次进店不太会办卡，很大一部分原因是顾客还没到了解的阶段，如果通过朋友圈动态让顾客了解更多的信息，会有效提高成交率。
专业汗蒸房安装
增加员工收入：员工每天上班不用死背销售话术，可以通过朋友圈直接做营销，对他们来说更加有利。
提高业绩：朋友圈实际上就是一个项目展示与宣传的平台，可以直接进行销售，或者是做售后服务，这样自然会美容院的业绩。
既然朋友圈好处这么多，那要怎样才能利用好这个平台，让它发挥出的效果呢？
养成收藏习惯
善用收藏功能，收藏的文章、视频都会在云端储存，相当于你的私人电子图书馆。学习对于我们来说，是必不可少的，每天学习一点点，进步一点点。
扩展视野，扩展人际圈
朋友圈既有亲朋好友，也有同事客户，兼具社交、日记和工作三个功能。因此，朋友圈可以打破自己原有的社交圈，满足我们与外界的进一步接触需求。而且重要的是，的平等性为我们提供了与行业大咖、成功者直接接触交流的机会，开阔我们视野，帮助个人成长。
善用搜索功能
聊天主页面上面一栏是搜索栏，输入关键字，不仅能够搜索在对话、群、朋友圈、收藏的过往目标信息，还能够搜索全体用户发朋友圈的文章信息，相当于一个小百度。可以帮助我们时刻紧跟行业潮流，接触新潮消息。
你的上顾客的数量和关系强度基本决定了你的价值，你店里的生意好不好，有没有发展前景，看你的顾客数量和关系强度就知道了。
先把你的顾客数量做起来，顾客数量做起来之后，你的工作就是想办法把他们的关系转化为强关系。很多人只是看到好友数量，而忽略了关系强度。朋友圈营销就是要不断的把其它关系转化为强关系，因交互而带来的关系转化和信任，不断提高营销的转化率。
管理好朋友圈的时间规划
【早上7点半到9点之间】
这个时候不要发产品广告，要发有正能量的话语。别人早上刚醒来，一打开手机就是你的广告，必然引起反感！这个时间发正能量话语，配上漂亮自拍图。有空的话也可以给其他人点点赞，发发评论!
【10点半到下午1点之间】
可以发发产品项目广告。
图片
【午饭时间】
很多人处于刷朋友圈的阶段。比如一位姐姐昨晚没睡好，腰酸背痛，工作没精力，刚好看到你家养生项目，可能下班就往你们店里去了。
【下午3点到6点】
可以选择发与顾客的自拍合照，晒顾客保养效果。
【下午6点】
很多人都在这个时间下班。晒出你和顾客的亲密自拍合照，并夸赞顾客姐姐懂养生保养，做了哪些项目护理，效果如何如何，有图有真相，朋友想不信都难。
【在晚上11点前】
可以选择发布轻松励志话题，引起共鸣。睡前刷朋友圈是很多人的习惯，但是大部分不愿意被销售。这时候可以发布一些有意思的笑话，或者来几句人生哲言，对生活的感叹等等。与朋友产生共鸣，维护关系。
发朋友圈之前要明白五个要点：
A、有价值（所发内容必须是有价值，对顾客有帮助的内容）；
B、有个性（发朋友圈，要表现出自己的喜怒哀乐，这样也会引起好友关注，产生共鸣）；
C、有趣味（能够让好友产生兴趣的东西）；
D、勤互动（多互动，互相之间产生交流，自然会增加感情，建立感情就会有信任度）；
E、有温暖（生硬的东西会让人厌烦，流露出感情的内容更能引人浏览）。
朋友圈适合发什么样的内容，才能达到营销的效果？
A、顾客见证（用顾客示例说话，是有说服力的材料，胜过自己的千言万语）；
B、提供价值（了解顾客需求，发帮助顾客解决问题的内容）；
C、你的生活（在做营销的同时，也需要注入一些个人生活动态，因为顾客是先喜欢了你的人之后才喜欢上你的产品）；
D、收款收据截图（真实的收款收据会增加一份信任度）；
E、发小视频（小视频的真实性会更强，也更直白的反映出自己想要表达的内容）；
F、品牌与造势（公司动态、政策以及优惠等）。
总之，管理好朋友圈，无论是对个人成长、业绩，还是客户关系维护，都是极好的。
