汗蒸是一个养生项目，是能量热疗的一种，起源于韩国，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。这种韩国桑拿，约有六百年历史，是朝鲜时代的世宗大王，为了替百姓治病所研发出来，其概念起源于六百年前烧陶磁的窑屋，是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法。
纳米汗蒸，将中医汗法与纳米材料完美结合。利用纳米材料释放的不会被人体所排斥的生物波能量，振动人体穴位，打通人体经络，人体活力因子，使保健效能迅速得以倍增.
同时，纳米材料释放的大量负离子通过毛孔与呼吸道进入人体，促进血液循环，排出汗水和积累在体内的毒素，能够缓解风湿关节炎、颈椎病、乳腺增生、宫寒月经少、饮酒过多等亚症状，而且有明显美容作用，可使皮肤光滑细腻及辅助降脂。
请注意，高血压或血压过低者 避免。
汗蒸，可以放松身心，为身体汲取天地间的能量。特别是手足易冷气色不佳的朋友，尤其适合！
针对不同的体质，汗蒸会对身体机能产生不同的改善与调理的功效：
1.平和质：
平和质身体，汗蒸主要是放松身心。需注意量力而为，不要过。每周汗蒸1—2次，每次汗蒸约45分钟为佳，每次配合全身经络疏通排毒，可强身。
2.气虚质：
肾是元气之根，气虚质养肾为重要，汗蒸配合补肾中草药油疏通肾经及肾区反射穴位无疑是 选择。由于体质差，必须控制汗蒸温度和压缩时间，每次汗蒸时间缩短到35分钟之内。汗蒸前补充一杯蛋 ，汗蒸保养后服用纳米级补肾产品泰立宁，回家还可继续喝补气汤品，及时补充能量、帮助恢复元气。
3.阳虚质：
汗蒸可以为怕冷的阳虚质驱寒，阳虚体质手脚冰凉、气血循环差、排毒、吸收能力弱，容易引发关节炎、肠胃消化不良、妇科炎症、性冷淡、宫寒经量少、面部无华易长斑等。容易受风寒湿邪侵袭的阳虚质，可每周汗蒸3-4次，每次40分钟，不能过度，如有条件， 睡觉前1小时在家蒸汗蒸桶，每次30分钟，这样晚上的质量会非常好。
4.阴虚质：
汗蒸属于一项被动的激烈运动，容易大量排汗，对于津液较少的阴虚质来说，并不是那么适合。如果真想去排毒，每次汗蒸时间都尽量缩短，微微出汗便出来，同时汗蒸过程要比常人多喝水，补充体液，应该注意避免汗蒸时间过长，每周1次—2次，每次20—30分钟。
5.痰湿质：
汗蒸可以促进新陈代谢，对于代谢不畅引起的痰湿质有较好功效。痰湿质可选择汗蒸+经络理疗，不仅可以行气活血、促进人体代谢，对于痰湿质引起的高血压、脂肪肝、糖尿病也具有一定辅助功效，可每周3-4次，每次45分钟。
6.湿热质：
湿热质多汗蒸可以消耗体内多余能量，排泄多余水分，达到清热除湿的功效，有助于调理脾胃，清热化湿，可每周3-4次，每次45分钟。
7.血瘀质：
汗蒸可以促进血液循环、加速新陈代谢，活血驱寒，是血脉不够畅通的血瘀质 的福音，建议每周3-5次，汗蒸+推经络SPA，对于行气活血效果更佳，可每周3-4次，每次45分钟。。
8.气郁质：
汗蒸不仅能够养生，还可以舒活筋骨、放松身心，非常适合情志不畅的气郁质。汗蒸后美美睡上一觉，对于情绪郁闷、长期失眠的气郁质客人可谓福音。
9.特禀质：
特禀质皮肤容易过敏，汗蒸对过敏性体质有一定缓解疗效，但应该注意避免汗蒸时间过长，每周1次。
8、汗蒸房可以补充人体所需要的营养是什么意思？营养从哪里来？
首先，这里所说的营养是指负氧离子和人体所需的各种微量元素。人体营养成分的获得除了通过食物获取以外，还有通过皮肤呼吸吸收的形式。
如：人出汗排除体内的垃圾、毒素，同时吸收空气中的氧份和其他营养物质。排毒屋内的托玛琳有各种人体所需要的微量元素，通过加热可以散发出来被人体所吸收，而且加热的过程中托玛琳还可以释放负离子（空气中的维生素）和远红外线，与人体细胞产生共振，加速、加大人体对各种营养物质的吸收。
9、怎么鉴别汗蒸房是否合格？
一些方法可以简单初步辨别电气石汗蒸房的优劣：
（1）电气石汗蒸保健原理远不同于以往的桑拿，是低温排汗，房内温度一般在40℃-45℃，这种环境下不应有闷热感且不会有“烫牙”的感觉。如果温度过高则很有可能是打着电气石汗蒸名号的老式桑拿。
（2）电气石汗蒸功效需要一定的湿度配合，一般在45%-55%左右，过高过低的湿度都会影响功效的 化，并且过高的湿度也极有可能是上述的老式桑拿。
（3）电气石以产生负离子和远红外线为保健的两大主要途径，负离子有着很强的杀菌除味功能，产生气味的分子和菌类都会被负氧离子所分解，所以在汗蒸房内不应该有异味，也不应该有香味，不应该有发霉的现象。并且在负离子的作用下氧气充足，不应该有缺氧，胸闷，呼吸困难等感觉。
一般能达到这些要求的都是初步认定合格的汗蒸房。
10、托玛琳有这么多的理疗作用听起来却很陌生，是否属于概念炒作？
托玛琳并非属于概念炒作，托玛琳这种材料在中国是2003年新开发的材料，所以大家对它的了解还很少，同时其保健功效已经在许多 和地区应用，是二十一世纪养生保健的主力军。顾客只需体验一次就会有一个明显的效果，不是概念炒作，是拥有实实在在的疗效。
11、深层出汗，动汗为贵！
中医治疗“八法”，首推“汗法”，外感“六淫”，内伤“七情”，都可以考虑有“汗法”治疗！中医强调：动汗为贵，指的是在运动过程中出的汗为可贵，此为深层出汗。因皮肤外界高温而造成的大量出汗（如蒸桑拿或夏天高温），为浅表出汗。此时出汗主要是为了调节体温，同时也能带出体内一部分疲劳物质或对人体有害的重金属，但保健效果远不及深层出汗。
12、汗蒸房与桑拿浴的区别
(1)桑拿单纯利用水蒸气加温排汗，而汗蒸则是利用电气宝石红外线反射原理，释放负离子，亚离子，代谢皮肤有害物质，促进血液循环和新陈代谢，从而达到美容的作用。
(2)桑拿的温度可达70—80度，人多在这样的环境里停留5—10分钟，其间还会感到胸闷、气短、不舒服。而汗蒸房内温度在40—45度左右，并且人要停留50分钟—1小时左右时间低温排汗，更利于人体接受有益元素，排除毒素。
(3)桑拿之后，人排除的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是没有任何粘臭的，而且10—24小时内不宜洗澡，否则会减损功效，只等汗水自然消退以后，您会发现光滑舒爽，身体也会轻松畅快！
随着普通物质生活已越来越不能满足人们所追求生活的标准，铸就了保健养生时代的到来，人们也开始纷纷将目光投入到了汗蒸房。蒸房内各种对身体有益的矿物质元素的综合理疗效应，让每位汗蒸顾客都能感受到润肤、缓解疲劳、放松身心、强身健体的神奇功效。
当然汗蒸房的保健养生效果也从未让大众失望过，既内调又外养的功效，让美丽变得更简单。汗蒸房的出现填补了我国保健养生行业领域的空白部分。它是通过电气石加热释放适合我们身体的远红外线和负离子，在此作用下十几分钟的时间便会大汗淋漓，有排毒养颜功效。养生专家表示定期进行汗蒸不仅会排出毒素美容，还会起到各种亚状况的出现，让我们轻轻松松实现美的小小心愿。
近些年汗蒸的不断兴起，也让大众越发的疯迷。通过汗蒸能有效的加快体质的改善，躺在温热的电气石上，电气石的远红外线使身体大量的出汗，排出体内的废物，促进血液循环和新陈代谢，水肿、疲劳、紧张状态，改善因为运动量不够而不的体质，有效的也是众多女星的 。
汗蒸房内让入浴者睡在含有多种对人体有益元素的天然矿石上，加热至42度，矿石所发出的远红外线和高浓度的负离子，使皮肤深层大量出汗。
原理：远红外线+负离子，促进循环、养成体质。豫蒸堂汗蒸房适合虚寒体质、压力大、不易流汗的人尝试，它的原理很简单，就是躺在加热到40℃的天然矿石上，借助释放98%的远红外线，让温热感深入体内，进而促进代谢、发汗排毒。
功效：静躺40分钟相当于运动5公里。边睡觉、边美容、边养生、边!
豫蒸堂汗蒸房负氧离子 ：
使身体中的铁活性化，增强和氧的结合力，通过红血球和氧的结合，使身体组织中更多的氧气排出，以此来缓解身体里的缺氧情况，再通过防止皮脂的氧化，来改善皮脂线的堵塞，新的皮脂因而能从皮肤表面分泌出来。此外，负离子的界面活性作用也会让水的粒子变微细，搭配远红外线的双重作用，让血液和汗都变微细也变得更轻爽。另外，皮脂腺是皮脂 的排出管道，而进入身体中的有害金属物质都有附着于脂肪上，通过排出老废皮脂，也排出了堆积在身体里的有害金属物，这个功效已经经过了医学的证明。
豫蒸堂汗蒸房远红外线 ：
具有温热效果，其 的特征就是能平均地使人整体温热，而这种热会渗透到身体的内部甚至能温热代谢率高的肝脏。且通过温热整个身体，自律神经和荷尔蒙，加速新陈代谢。除此之外，远红外线还有一个很重要的作用，就是共鸣振动。通过振动，血液和汗中的水份形成清爽的水珠，排出体外，增强皮脂线的分泌功能。
女性汗蒸的六大好处：
一、皮肤干燥，蒸出水润：汗蒸房利用远红外线辐射的原理使人流汗，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，可使皮肤光滑。并且汗蒸后皮肤毛孔充分扩张，更容易吸收补水产品，干燥。在汗蒸过程中饮水，也更易于人体吸收，有效补充人体水分。
二、，不怕冬季长膘：汗蒸时温度上升，所以血液中的有毒有害物质例如胆固醇、甘油三脂等开始融化，变成小分子进入血液，随着血液循环的加速和新陈代谢的增加排出体外，所以达到了净化血液的效果，一个小时的汗蒸就相当于慢跑10公里，消耗大量卡路里，成功塑造一个靓丽女性。
三、倦怠、充满活力：汗蒸房释放的负氧离子，杀菌抑菌，阻隔紫外线，发射生物波，极强的催化分解作用，可以补充人体生物电。乏力、倦怠情绪，让人时刻充满活力。
四、提高质量：汗蒸房含有十二多种微量元素 ，这些矿石是相辅相成，能够解除工作压力，放松心情。
五、提高免疫力，疾病：冬季容易诱发多种疾病。此时汗蒸可以提高人体免疫力，疾病。
六、自信，蒸出女神范：经常汗蒸会让你的皮肤变好，让你的身材变好，让你的心情变好，所以自信心自然。在冬季坚持汗蒸，让你轻松变女神。
汗蒸养生不是洗浴，不需要一滴水，被称之为“不用热水的洗浴”。当我们人躺在天然岩石上舒服睡着的时候，大量汗液会从体内深层排出，这些汗液全部成为天然美容液，体内脂肪快速减少，达到美容的效果哦。
很多人都想要去汗蒸，因为听身边的人说汗蒸是特别的舒服，而且汗蒸的过程中会使全身毛孔打开，是一个身体排毒的过程，所以很多人都想去享受一下，但是有人次去汗蒸房的时候并不知道都有哪些注意事项，违背了这些注意事项，并不能达到好的养生效果，那么次去汗蒸房有哪些步骤呢？饭后半小时前不能汗蒸！衣服财务要保管好，不能带电子设备进房，女士要卸妆、经期也不要去汗蒸。带好毛巾，在房多喝水排汗，看书，具体可以咨询工作人员。1、进入蒸房前应沐浴、要卸妆；不要涂任何东西，以免不能很好排毒堵塞毛孔2、不宜在过饱或空腹时汗蒸3、进入蒸房先喝适量的温水，汗蒸过程中根据需要也可食粮补充4、汗蒸过程中不可擦、搓身体，汗液可用毛巾沾拭5、汗蒸后6小时内尽量不要淋浴，2小时内不宜吃冷饮6、每次汗蒸时间以45分钟为宜，多不超过一个小时7、心脏病、高血压患者可在汗蒸过程中出去缓冲1—2次8.汗蒸之后毛孔就会打开，是吸收护肤品的状态！汗蒸好处：美容养颜。在汗蒸的过程中，内的细胞开始活跃，加速排除皮肤中的毒素，使充分吸水，具有弹性，几次汗蒸之后，皮肤明显美白起来。。汗蒸也有一定程度的功效。在汗蒸的过程中，体内的脂肪开始加速燃烧，因此，汗蒸具有一定的塑身的效果。释放压力。人们在汗蒸的过程中可以充分的释放思想压力，身体得以放松，紧张状态可以得到缓解。当汗蒸借宿后，很多人就会精神焕发，感觉身体突然变轻一样。加速身体内部的血液循环，加快排除体内的污物。汗蒸过程中，体温升高，血液加速流转，新陈代谢过程加速，身体内的污物很容易在出汗的过程中排除体外。改善身体的亚状态。如果您的身体有亚的状态可以做几次汗蒸，一段时间后，亚状态会有明显改善汗蒸弊端质弱的人容易造成虚脱，汗蒸会消耗大量的能量，而如果身体体质较弱，就有可能出现昏厥等情况。所以体质弱的人要缩短汗蒸的时间。事物都有两面性，汗蒸也不例外。汗蒸后，容易收到风湿寒毒入侵。在汗蒸过程中，细胞加速活跃，一旦汗蒸结束，温度急剧下降或者遭遇风吹，那么就容易受到寒气的入侵，严重者，可能会有疼痛感出现。然汗蒸可以达到的效果，可是在整个汗蒸过程中，人体会消耗很大的能量。所以当结束汗蒸后，人体会出现饥饿感，但是这个时候如果你无所顾忌的饮食，就有可能出现反弹情况。女性月经期间是严禁汗蒸的，另外有高血压症状和心脏病的人员也不可以进行汗蒸。另外，据报道，汗蒸可能会影响男性精子质量。