桑拿房、湿蒸房、汗蒸房、岩磐浴

桑拿房:温度在50℃以上,湿度为10%,它的氧气含量在18%以下,它的温、湿度较高,室内氧气含量不稳定,对于老年人、心脑血管疾病及亚人群无益;对成年男子危害极大。 
湿蒸房:温度在50℃左右,湿度为,它的氧气含量在18%以下,它对皮肤有一定的改善作用,氧气含量效少,对老年人及心脑血管疾病人群无益处。 
汗蒸馆:温度在43℃左右,湿度为60%,它的氧气含量在18%以上,它具有负离子与远红外线,对人体亚及疾病有很好的改善作用,但负离子的含量不稳定,远红外释放率不高,对于美容、美体、人群和疾病及亚人群有一定作用。 
岩磐浴:温度在38℃-43℃之间,湿度为30%以下 ,它的氧气含量在21%-22%(衡氧)对疾病及亚人群有良好的改善作用,负离子及远红外发挥较稳定。但湿度低,对于美容、美体及没有效果。 
电气石养生馆:温度在40℃-48℃之间,湿度为35%,它的氧气含量在21%-22%(衡氧),负离子及远红外线释放稳定,湿度适中,适合美容、美体、、疾病及亚人群。

寒气重的人可以汗蒸吗

  寒气重可以汗蒸吗?汗蒸本就是为了排出体内的湿气和寒气,因而汗蒸是肯定有用的,主要是要注意汗蒸的时刻和次数等。寒气重可以汗蒸吗可以。汗蒸可以去除体内寒湿,可是每次蒸的时刻时刻不要太长,防止灰心。在中医中,汗是体内津液,发多了会更虚,因而体质虚的人不主张频频汗蒸,并且在蒸完后必定要注意保暖,防止受凉,防止寒气再次侵略。

 

 

  汗蒸对寒气重的人的优点汗蒸是能驱寒的,常常汗蒸,能有用改进手凉脚凉。汗蒸时会促进身体血液循环,打通经脉,对身体对错常有优点的。汗蒸的进程中身领会很多排汗,在排汗的进程中身体内的寒湿之气就会跟着一同排出来。要注意汗蒸不只可以协助深层排汗,还可以加快身体的推陈出新,加快循环,深层次的带走体内的废物、寒湿。

  汗蒸有什么优点美容养颜在汗蒸的进程中,内的细胞开端活泼,加快扫除皮肤中的毒素,使充沛吸水,具有弹性,几回汗蒸之后,皮肤显着美白起来。汗蒸也有必定程度的成效。在汗蒸的进程中,体内的脂肪开端加快焚烧,因而,汗蒸具有必定的塑身的作用。

  减轻压力汗蒸的进程中,人可以充沛的放松,思维压力开端开释,身体紧张状态可以得到缓解。汗蒸完毕,人俄然像变轻了相同,并且精神焕发。加快循环汗蒸进程中,体温升高,血液加快流通,推陈出新进程加快,身体内的污物很简单在出汗的进程中扫除体外。

  汗蒸也可以去湿气汗蒸本就是一种祛湿气除寒毒的进程,由于汗蒸房使用远红外线高温让身体发汗,经过这样的方法可以排出体内毒素废物及湿寒之气。可是阴虚湿热体质不宜汗蒸去湿气,发汗太多会导致体内更虚,身体变差。


汗蒸带你认识新的养生知识

  提到汗蒸,好多人都觉得没什么,可有可无,仅仅出出汗,不做汗蒸,我也在出汗,那干嘛要去汗蒸呢,我任除了小编必定还有不少人是这样以为的吧,可是今日的一篇文章改变了小编的观点。汗蒸 不论春夏秋冬都离不开流汗,这个问题也经常被人忽视,以至于许多蒸友都把汗蒸看做是出出汗,这是大错特错的。

 

 

  汗蒸的汗是异乎寻常的,里边蕴含了许多的养生小常识。今日小编就来讲讲汗蒸的出汗问题。其实,汗液本身是无味的,不论它是来自于腋下仍是身体的其他部分。之所以有臭味,是由于汗液混合了皮肤外表天然生成的细菌。在汗蒸房里,许多的负离子杀死了汗液里的细菌,因而,汗蒸往后身体上不会留下任何的异味与不适。

  提到出汗,或许许多人都不喜爱,觉得出汗后身上会有汗味儿不好闻,并且更厌烦出汗时黏溻溻的感觉,身上的汗味也影响到周围的人。所以,咱们都不喜爱出汗,可是咱们都期望自己身体。在出汗的一起可以带走身体蕴藏的毒素,到达防备和医治疾病的作用。俗话说:感冒了,出出汗就好了!

  出汗是人体的天性,出汗能带走热量,汗液排出的过程中,即带走了环境高温带来的热量,又带走本身运动发生的剩余热量,是身体保持正常体温的一种办法。所以,让自己恰当的出出汗,是十分必要的。

  当然,尽管让身体出汗的优点有许多,可是也不能过量出汗,长期许多出汗,会形成体内盐分大丢失,血流速减慢。所以,出汗要适量,让自己在恰当的时间内,适量地出出汗,才是可取的做法。汗蒸排出的汗液与平常天热、桑拿、运动打扫的汗完全不一样。

  平常出的汗液粘并带出体内盐分,量多就会虚脱。但汗蒸出的汗液润泽光滑,这是体内深层汗,可把脏腑及血液的毒素废物打扫体外,并且汗蒸排汗水不光不会虚脱(由于汗液中没有盐分)反而可以将体内堆集的致癌成份、重金属排出体外,去掉癌症本源。汗蒸可以弥补人体所需的各种量元素,仍是补气补血的好场合。


什么是汗蒸?

一、什么是汗蒸

    汗蒸:一种休闲保健项目。起源于韩国,历史悠久,深受民众喜爱,是韩国的一大特色。传统的韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温,人或坐或躺,用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜,古代只是贵族或皇室的特权享受,文化渊源深厚。随着韩国文化的流行,汗蒸也紧随韩剧,服装,化妆,美容技术一起进入中国并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受,并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。



电气石汗蒸:在传统的韩式汗蒸基础上发展而来。通过对施工工艺和材料的改进,充分发挥和利用“电气石”等一系列功能性材料本身所独具的功效,集 绿色环保,远红外线、负离子、多种矿物质及量元素、生物电流于一身的综合物理条件,从而达到对人体零距离以直接的方式进行保健。同时,电气石汗蒸还给人营造了轻松愉悦的休闲场所。



二、汗蒸的功效

电气石汗蒸生态馆长期切身体验,会收到意想不到的神奇功效,它除了对心脑血管、中风、偏瘫、高血压、高血脂、风湿、糖尿病等有明显的缓解作用外,还可达到美容、、延缓衰老及提高机体免疫力的理想功效。



(一)其具体的功效有:

1、显著的一点就是美白,改变皮肤肤质,增强皮肤弹性,延缓衰老,尤其对女士为明显,蒸过几次后就会使光滑细嫩; 

2、具有赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、修形的作用,对于也有显著疗效; 
3、电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松,舒缓紧张情绪、减轻压力,有镇定、安神作用; 
4、加速体内血液循环、打开毛孔,打通身体内环境,彻底排出身体污物; 
5、身体休眠细胞,增强人体免疫力,促进伤口愈合; 
6、加强气管、支气管及肺部功能,对脱敏、排痰有良好的作用; 
7、排出汗水和积聚在体内的毒素,能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状; 
8、降脂降压。持续释放天然负离子. 可排除体内沉积物等有害物质净化血液使外周毛细血管扩张未梢血管阻力降低毛细血管痉挛解除达到降脂降压的效果;
9、抑菌、促进肌体修复与再生功能;尤其对妇科疾病如阴道炎等炎症有良好的辅助保复作用;
10、改善酸性体质及治疗都市人群亚状态,对促进及改善神经衰弱有很好功效



注:汗蒸虽然具有以上诸多的好处,但是对于疾病仅限于辅助治疗与调理保健的作用,汗蒸馆不是医院,汗蒸也不是包治百病的灵丹妙药,请勿过于迷和依赖。



(二)适用人群

1、改善人体生存温度、防止提前衰老、缺乏能量亚人群;
2、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者;
3、美肤塑身、、健乳、改善面部循环、抗菌美容;
4、正常人也可汗蒸,改善内循环,促进新陈代谢,保持年轻



(三)使用禁忌

合理的使用汗蒸,一般不会有副作用,但要特别注意以下几点:

1、汗蒸前应保持身体清洁卫生,应在沐浴和卸妆后进入体验室;
2、不宜在过饱和空腹时汗蒸;
3、孕妇、婴幼儿及患有严重疾病或传染病者不宜汗蒸;
4、有心脏搭桥、支架或严重心衰的患者,体内有钢板或钢钉的患者不宜汗蒸;
5、高血压患者汗蒸时间不宜过长,每次以15~20分钟为宜,可重复2~ 3次;血压过高者慎用或避免使用;
6、严禁携带、手表及精密仪器进入汗蒸房,温湿环境会对其产生影响;
7、汗蒸时应适量饮水,汗蒸后2小时内不宜吃凉食和喝冷饮,12小时以内不宜洗澡,如果不能避免洗澡,水温不宜过低;
8、汗蒸时间30~60分钟为宜;

9、汗蒸后2小时内不宜吸烟



三、汗蒸的科学原理和依据

简单的说就是利用电气石在加热状态下产生远红外线和负离子,藉此以汗水逼出体内毒素,达到休闲、养生、保健的效果。

■释放远红外线,疏经通络,改善人体血液循环系统及循环系统

■释放负氧离子,消毒杀菌,活化细胞、净化    血液,平衡人体酸碱度;   

■释放O.06mA的电流,调节细胞生物电活性,补充和平衡人体生物电;  

■形成永恒的能量场,有效阻断电磁波、水脉波等有害辐射对人体的侵袭;  

■含有Mg、Fe、B、Si、Ca等多种矿物元素,能有效调节人体营养素的平衡。



四、什么是远红外线、负氧离子?他们为什么会对人体有好处?

(一)、关于远红外线:

    医学上波长在2.5米以上的红外线称之为远红外线介乎于4至14米的远红外线与人体辐射相匹配能产生温热效应促进新陈代谢。

远红外线被称为“生命之光”它对人体的血液循环、循环有特殊作用,其基本功能是实现血液与组织细胞的物质交换。因为活化的水分子可自由出入细胞膜之间,再通过共振,转化为热能,令皮下深层的温度升,血流速度加快。

电气石具有天然的远红外线功能,特别是经过加热或者粉成极细的电气石粉末后效果会更好。

(二)、关于负离子:

    简单的说,负离子就是空气中一种带负电荷的气体离子。又被称为空气维生素、长寿素、“环境警察”。负离子的发现和应用远在十九世纪,到了二十世纪的1930年前苏联学者发表了用空气负离子治疗疾病的论文,美国也随之发表了各种环境下负离子浓度的统计数据,空气中负离子含量也因此逐渐成为衡量一个地区空气质量好坏的参考依据。而空气中负离子对人体作用 的是负氧离子。

    负氧离子是复苏生命、促进新陈代谢必不可少的要素。据日本科学家饭野节夫研究发现,负氧离子的质和量直接影响人体的代谢功能。如在血液中,生物体离子和体内的矿物质(钠、钙、钾)有着密切的关系,当负氧离子增加时,以细胞膜为首的所有细胞的功能会明显转佳,血液中的钙、钠的离子化率便会上升,使血液成为弱碱化,有利于营养物质的充分吸收和老化废物的完全排除,从而使血液得到 的净化。



据专家考察研究认为,负离子主要有以下作用: 
1、是对神经系统的影响。可使大脑皮层功能及脑力活动加强,精神振奋,工作效益提高,能使质量得到改善。 负离子还可使脑组织的氧化过程力度加强,使脑组织获得更多的氧。
2、是对心血管系统的影响。据学者观察,负离子有明显扩张血管的作用,可解除动脉血管痉挛,达到降低血压的目的,负离子对于改善心脏功能和改善心肌营养也大有好处,有利于高血压和心脑血管疾患病人的病情恢复。
3、是对血液系统的影响。研究证实,负离子有使血液变慢、延长凝血时间的作用,能使血中含氧量增加,有利于血氧输送、吸收和利用。
4、负离子对呼吸系统的影响明显。这是因为负离子是通过呼吸道进入人体的,它可以提高人的肺活量。有人曾经试验,在玻璃面罩中吸入空气负离子30分钟,可使肺部吸收氧气量增加2%,而排出二氧化碳量可增加14.5%,故负离子有改善和增加肺功能的作用。



    但是,现代社会的发展已严重破坏了自然界中离子的平衡1930年美国 DESSAVER提出负离子会使人产生安宁的感觉、和改善环境的见解。由此,人们也开始想尽各种办法制造负离子。

科学发展到今天,能够人为的制造负离子的途径有两个

1、利用高压电产生电离使空气产生负离子(各种负离子发生器,负离子灯的工作原理)

2、利用天然矿物质如电气石,经科学加工后,使其能在加热状态或者常态下大量释放负离子(如汗蒸房所使用的电气石和电气石粉等)

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